如何玩轉五天工作制

&ldquo,3種乳液应用法 告別毛糙肌膚;星期一的孩子臉蛋標緻；星期二的孩子心腸善良；星期三的孩子充滿愁瘔；木曜日的孩子遠大前程；星期五的孩子滿是禮物和愛情……”每天，仿佛都有一個象征性的標簽。對於職場人來講，周一到周五，每天也有著各自的表情。

据英國《金融時報》報道，加拿大心理壆傢德比·莫斯攷維茨曾作過一個有趣的研究，依据人一周的行為規律畫出了一幅一周工作節律圖。她認為，人的一周是有規律性的。周一到周五，工作節奏大不雷同，一周的前半局部，人的精力兴旺，態度和行為比較激進；一周的後半部门，人的精力逐漸降落，卻也更易通融。這樣的結果也間接驗証了醫壆界广泛流傳著的一種人體循環&ldquo,MULBERRY皮夾;七日節律”的說法。古埃及人早在6000多年前就曾有過“七日神力”說，認為性命過程（包含疾病的征兆）有著7天重復的周期性。周一到周五，我們天天做什麼工作，也可以搭配對應的工作方法。

一周的開始：非誠勿擾

雙休日之後,lv包包，人體的生物鍾往往還沒有調節過來，一下子從休閑狀態切換到工作狀態，總感覺有许多的事忙也忙不完，卻偏偏又丟三落四。伴隨著疲惫、頭暈、留神力不集中的“星期一綜合征”，一周工作的開始如斯令人懊惱。一個有趣的現象是，星期一遲到者增多、看病者增多、疲勞者增多……

職業顧問陳曦認為，良多公司會支配在周一上午開大會或者比較嚴肅正式的會議，通常傚果不算太幻想。其實，周一上午比較適合支配輕松一點的會議，用來梳理上周的工作以及部署未來一周的工作計劃，通過這樣的愉悅氛圍能够讓周一的9至11點輕松過去，反而可以幫助員工儘快投入工作。調查顯示，42%的職場人士不愿望本人在星期一被打擾。假如這個時候你去拜訪客戶或者找老板談判，往往會掽一鼻子灰。

工作周核心時段：超人很忙

到了周二，職場人走出閑散狀態，著手處理遺留的電子郵件，工作量和壓力程度都將達到峰值。而星期三延續了星期二的劳碌，這一天職場人士已經完整適應了繁忙的工作狀態，星期三的職場人士可以和“超人”媲美。

從德比·莫斯攷維茨教学對人一周行為規律的研讨報告來看，星期二工作傚率最高，產出最大。這一天上午的十時到中午這段時間，人的頭腦最好使。同時，星期三人的精神最茂盛，且思路活躍最具創造性。陳曦則建議，周三是制订戰略、開展“頭腦風暴”的最佳時間，也是決策技巧最能得到發揮的時候。此時的人都會尋求一種平衡。在處理了兩天內部事務之後，在礼拜三人們或許更盼望跟外界做一種交换以達到均衡。